niedziela, 11 sierpnia 2019

WYZWANIE NA ŚNIADANIE

Mam nowy blender. Właściwie jest to dość stary Thermomix ale dla mnie jest to nowe doświadczenie. Noże ma nowe i w zawiązku z tym mieli wszystko jak się patrzy. Na razie jestem zachwycona i robię sobie od kilku dni owocowo-warzywne koktajle. Mam też gigantyczny kufel, w którym taki koktajl akurat się mieści. Obiecałam sobie, że codziennie dzień będę takowym zaczynać. Zobaczymy.

KOKTAJL SELEROWY
Składniki:
  • 1 banan
  • 1 kiwi
  • 1 laska selera naciowego
  • łyżka oliwy extra virgin
  • 2 szklanki wody
Owoce obrałam, przekroiłam na pół. Seler naciowy pokroiłam na kilka kawałków. Wszystkie składniki wrzuciłam do blendera kielichowego i dokładnie zmiksowałam.

Jeśli brakuje Wam słodyczy, nie wahajcie się dosłodzić. Ja tego nie robię. Dodatek oliwy nie jest niezbędny ale teoretycznie powoduje, że witaminy lepiej się wchłoną.

Dominika

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz